Igale inimesele on oluline, et oleks tugev seksuaalne tervis. Suurt tähtsust sellele tegur annavad mehed, sest organismi võimet toime vahekorda mõjutab tugevalt nende enesehinnangut ja enesekindlust. Kui meestel on probleeme seksuaalse elu, nad saavad ebakindel ja ärritunud.
Mis on potentsi?
Meeste potentsi – see on võime meessoost keha toime vahekorda, mis toob rõõmu nii partneritele. Täisväärtuslik seksuaalelu on vajalik areng mehed. Paljud inimesed sõna "kangus" võrdsustatakse mõiste "erektsioon". Aga potentsi mõjuta mitte ainult erektsioon. Hea seksuaalelu on oluline atraktsioon soost, kvaliteet ja kestvus vahekorda.
Sümptomid on madal potentsiaal on tugevam sugu on väljendatud:
- nõrga erektsiooni või tema täielik puudumine;
- enneaegne ejakulatsioon;
- vähene seksuaaliha;
- mees frigidity.
Tegurid, mis mõjutavad meeste võim
Probleeme kangus võivad olla stress, psüühilised probleemid mehed või terviseprobleemid.
Peale selle, meeste võim negatiivselt mõjutavad tegurid:
- suitsetamine ja alkohol;
- vanus;
- prostatiit ja haigused südame-veresoonkonna süsteemi;
- liigne kehakaal;
- mõned ravimid;
- liiga suur füüsiline tegevus või selle puudumine;
- suhted partneriga.
Vanusega on see seksuaalne jõud mehed on muutumas. Potentsi meestel 60-aastased ja vanemad sageli halveneb, see on seotud koos vähenenud testosterooni, ateroskleroosne muutusi veresoonte ja haigused endokriinsüsteemi.
Paljud mehed sellises vanuses kannatavad prostatiit tõttu istuv eluviis. Potentsi langus, kui prostatiit juhtub päris tihti.
Mõnedel meestel avaldub halb, potentsi ja noores eas. Noorel poiss probleeme kangus tekivad seoses ebatervislik eluviis, põletik, vaagna ja liigne kasutatud alkoholi. Erinevad hormonaalsed häired võivad aeglustada vere juurdevoolu organile.
Kroonilised haigused nagu põhjus
Põhjused langus potentsi sageli esinevad kroonilised haigused. Prostatiit ja vähene ravi varem või hiljem võib põhjustada impotentsust. Haigus varicocele otseselt ei mõjuta potentsi. Aga tüsistused, mis on seotud seda haigust, valu, stress ja pinge tõttu lekkimise haigus võib vähendada seksuaalset jõudu mehed.
Kui hüpertensioon on vähenenud elastsus veresoonte ja vere juurdevoolu peenisesse väheneb. Pooltel meestel, kellel on hüpertensioon, on täheldatud letargia liikme seksuaalvahekorra ajal.
Ravi ajal hüpertensiooni väljastatakse ravimid, mis samuti vähendab potentsi. Krooniline kilpnäärme haiguste ja suhkurtõve ka alandavad libiidot.
Kuidas on võimalik ennetada, impotentsust?
Et mehele teatama välimus impotentsus, talle on oluline jälgida oma tervist ja toitu:
- Loobu kahjulikest harjumustest.
- Vaadata läbi oma sööki. Lülitage oma dieeti kasulikku toitu, mis sisaldab vitamiine ja mineraale. Mikroelementide tsingi suurendavad testosterooni, ta on austrid, kõrvitsa kõrvitsaseemned, toitumine liha ja kala, pähklid ja putru märkidega.
- Rohkem sportige.
- Pidama regulaarset seksuaalelu.
- Vabane pidevat stressi ja muretsemist.
Kontrollimine ja korrigeerimine potentsi
Kontrolli tõhusus arst korraldab mitmel erineval viisil:
- Biothesiometry. Määrab tundlikkus pea peenise abil seadme, tootma vibratsiooni.
- Pharmacotherapy veresoonte peenise. On mõõta verevoolu peenise veresoontes kohaldamise teatud ravimite ühendid.
- Vereanalüüsid. Aidata luua tase testosterooni hormoon, määrata kolesterooli ja testida diabeet.
- Vereanalüüsi tase PSA. Kõrge prostatespecific antigeeni võib viidata teil on prostatiit ja bph eesnäärme.
Kuidas hoida potentsi?
Pikaajalise säilitamise potentsi oluline noored hoolivad oma tervisest. Terve uni, õige toitumine ja sport igas vanuses positiivselt mõjutavad mitte ainult seksuaalselt, kuid ülejäänud süsteem organismi mehed. Õigel ajal pöörduge arsti poole, kui ilmneb eri liiki haigused.
Kuidas tagasi potentsi
Mida on vaja, et hea potentsi? Tõsta potentsi meestel on kasutatud ravimid ja folk. Hea potentsi tohutu väärtus seejärel ka psühholoogiline tegur ja õhkkond perekonnas. Ravi ajal on oluline toetada meest moraalselt ja säästa teda liigsed pinged.
Ravimid
Ravimeid määratakse arsti poolt ja peavad olema ranges vastavuses tema soovitusi. Sellised vahendid normaliseerida tööd veresooni, taastavad mehelikku jõudu ja stimuleerib erektsiooni.
Lisaks ravimitele, võib arst määrata geelid, salvid või süsti.
Folk: kuidas tõsta potentsi kodus?
Esimestes etappides probleeme mehelik jõud vanarahva meditsiin kasutatakse kompleksis koos ennetavate tegevustega.
Kõige tõhusam populaarsemaid meetodeid ravi impotentsus arvavad:
- Puljong naistepuna.
- Keetmine humala.
- Kulunud pähklid ja mesi.
- Keetmine viirpuu ja salvei.
Füüsiliste harjutuste kompleks
Füüsilised harjutused, mis parandavad vereringet ja organite vaagna, aitavad tõsta potentsi mehel loomulikul teel. Kvalitatiivne mõju mitme klasside kuu täpselt ei juhtu, harjutusi oluline süsteemsust. Joogatunnid tõstavad potentsi, sest mitte ainult ei mõjuta organite ja lihaste meeste, vaid ka eemaldada stress ja ärrituvus.
Kõige tõhusamad harjutused:
- "Liblikas". Heitke selili, painutage põlvi ja tõmba jalad oma tuharad. On läbi paindunud jalad on aretatud kõrvale ja sisse tagasi.
- "Kask". See harjutus parandab vereringet, on suurepärane ennetamise veenilaiendid ja hemorroidid.
- Squats. Vähendab veri staasi ja on positiivne mõju eesnäärme.
Järeldus
Hea potentsi sõltub paljudest füüsilised ja psühholoogilised tegurid. Vähene stress, õige toitumine, liikumine, regulaarne seksuaalne elu – see kõik on positiivne mõju jõudu mehed voodis. Kui probleem on ikkagi ilmus, ei tohi lükata matk arsti poole. Integreeritud ravi tõhusalt taastab potentsi ja taastab enesekindlust.